Когда вы сталкиваетсь с подобными случаями не стоит пугаться в этом нет ничего страшного! Данное явление обьясняется с точки зрения физиологии. Когда человек спит как нам всем известно он видит сны и при нормальном протекании сна он конечно же не озвучивает вслух то что он говорит во сне. Когда человек начинает говорить во сне это говорит о том что участки мозга которые отвечают за речевую активность пробуждаются. С чем это может быть связано? Ответ прост: во время сна человеку на глаза может падать свет от луны, горящего в комнате светильника, уличного фонаря, зрительные рецепторы посылают импульс в мозг но просыпается не весь мозг а отдельные его участки, в нашел случае участок отвечающий за речевую активность, что в результате и приводит так сказать к звуковому сопровождению сна!

Здравствуйте. Для уменьшения косточек на ногах можно делать компрессы из голубой глины, из листьев лопуха со скипидаром, из капустных листьев, наносить сетку из йода, делать регулярно массаж ног, если есть возможность ходить босиком. Но наиболее эффективный способ лечения косточек на ногах, это оперативное лечение. Оно поможет исправить деформацию и даст хороший эстетический результат.